Cursussen

Met een zwangerschapscursus bereid je je mentaal en fysiek voor op je bevalling en de periode daarna.

Wil je een zwangerschapscursus gaan doen? Het is verstandig om je vroeg in je zwangerschap alvast te oriënteren en je op te geven. De meeste cursussen starten rond de vijfde of zesde maand van de zwangerschap.

Je kan een cursus online volgen, maar ook fysiek. Hieronder een aantal cursussen op een rijtje.

Mama-Mind

Zwangerschapsyoga is een liefdevol moment voor jezelf in een bijzondere periode van je leven. Door middel van rustige bewegingen, bewuste ademhaling en ontspanning leer je beter luisteren naar je lichaam en maak je ruimte voor rust en vertrouwen.

De lessen helpen je om:

⁠soepel en sterk te blijven tijdens je zwangerschap
spanning los te laten
je ademhaling bewust in te zetten
een diepere verbinding te voelen met jezelf en je baby
er wordt relevante informatie met je gedeeld

Gun jezelf dit waardevolle moment van aandacht, ontspanning en voorbereiding op de bevalling.

Kijk voor meer informatie of schrijf je in voor een proefles op www.mama-mind.nl

Borstvoeding JaNatuurlijk (fysiek)

Borstvoeding geven lijkt zo vanzelfsprekend, dat was ook zo 100 jaar geleden.

Nu anno 2026 willen wij ons vooral voorbereiden en dat is maar goed ook.

Het welslagen van de borstvoeding hangt samen met de juiste informatie krijgen en begeleiding waar nodig. Daarom bied Ruth jou de mogelijkheid om deel te nemen aan de borstvoedingscursus op onze praktijk. Partners zijn meer dan welkom.

Nieuwsgierig wanneer de eerstvolgende cursus is?

Borstvoedingscursus (online)

Je bent zwanger en overweegt om borstvoeding te gaan geven?
Borstvoeding is de beste voeding voor je baby. Borstvoeding beschermt de baby tegen ziekten. Er zitten afweerstoffen en andere werkzame stoffen in.

Borstvoeding zorgt ook voor een band tussen jou en je kind. En het geven van borstvoeding is ook goed voor jouw gezondheid.

Wil jij een goede start maken met borstvoeding?

Meld je dan nu aan voor de online cursus.

Welcome to mankind (online)

Vraag jij je dit ook af? Wat is mijn rol tijdens de bevalling? Hoe ga ik om met de hormonen van mijn vrouw? Wat moet ik doen als de vliezen breken? Hoe zit het met seks tijdens de zwangerschap? Wat is de beste autostoel? Moet ik echt mee naar de pufcursus?

Door korte en humoristische video’s te bekijken wanneer het jou uitkomt leer jij alles over de zaken die er de komende maanden gaan spelen rondom de zwangerschap, bevalling, en kraamtijd.

Wat ons betreft een goede voorbereiding op het vaderschap!

Lijkt het je wat? Kijk op www.welcometomandkind.nl

Rondleiding JIJWIJ

Ben je benieuwd hoe de verloskamers en de gezinssuites/ couveuse suites er in het ziekenhuis uit zien?

Bekijk het filmpje hiernaast.

Helaas is een fysieke rondleiding niet mogelijk.

Voorlichtingsfilm JIJWIJ

Bekijk de voorlichtingsfilm van samenwerkingsverband JIJWIJ voor meer informatie over zwangerschap, bevalling en kraamtijd.

In deze film komen o.a. deze onderwerpen aan bod: verloop van de bevalling, thuis of in het ziekenhuis bevallen, je ziekenhuiskoffer, pijnbestrijding, kraambed en de rol van je partner.

Bekijk de onderwerpen waar jij graag meer over wilt weten op een moment dat het jou goed uitkomt!